В статье описываются 5 способов ускорения метаболизма, включая правильное питание, дробное питание, физическую активность, увеличение потребления белковой пищи и употребление достаточного количества воды. Автор также предупреждает о вреде голодных диет и низкокалорийных рационов.
# Питание
В статье описываются 5 способов ускорения метаболизма, включая правильное питание, дробное питание, физическую активность, увеличение потребления белковой пищи и употребление достаточного количества воды. Автор также предупреждает о вреде голодных диет и низкокалорийных рационов.